Haltérophilie Club Avallonnais

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Bienvenue à l'Haltérophile Club d'Avallon  Tous les jours de la semaine sauf le dimanche  Horaires d’ouvertures : Lundi  -  Mercredi  -  Vendredi de 10h 00 à 12h 00 et de 15h 00 à 20h30 - Mardi  et  Jeudi  10h 00 à 20h 30  -  Le Samedi de 10h00 à 12h00

Bienvenue au Centre Omnisports !!!!

 

 ACCUEIL

 

Pour vous inscrire et connaître les tarifs : cliquez ICI

 

Vous êtes encadrés par :

  • Frédéric Tissier BEES 1° HACUMESE

  • Florin Nicolaé BEES 2° HACUMESE

  • Nguyen Jérome BEPjps AGFF

Toutes suggestions ou remarques seront prises en compte, les membres du bureau et les professionnels sont à votre écoute ! Une boîte à suggestions est à votre disposition à l'accueil.

 

En dehors des responsables, aucune personne n'est admise derrière le comptoir de l'accueil.

 

Un cahier de présence est en place sur le comptoir de l'accueil, veuillez noter votre heure et jour d'arrivée.

 

Le parking n'est pas très adapté. Essayez de laisser la place pour que deux voitures se garent entre deux arbres.

Merci à l'avance

 

 HALTÉROPHILIE

 

 

Séances d'initiation tous les mercredi à partir de 14 h.

Tenue de sport : survêtement, tee-shirt, chaussures

L'accès est autorisé à tous les adhérents du club sans limite d'âge pour l'apprentissage de la gymnastique haltérophile

 

 

 MUSCULATION

 

 

Pour la sécurité, les enfants ne sont pas admis.

Par mesure d'hygiène, munissez vous d'une serviette que vous placerez sur les bancs et machine avant toute utilisation.

Afin de vous entraîner dans des salles propres, il est essentiel de se munir d'une paire de baskets propres.

Veillez à ranger le matériel après chaque utilisation.

 

On a dit sur le banc !!!

 FITNESS

 

 

Penser à vous hydrater surtout pendant les cours.

Se munir de baskets qui tiennent bien aux pieds.

 

Les enfants ne sont pas admis pendant les cours de fitness.

 

Pour connaître le planning des cours collectifs : cliquez ici

 

 VESTIAIRE et SAUNA

 

Éviter de laisser vos objets de valeur dans les vestiaires, des casiers de rangement sont à votre disposition.

Le club se dégage de toute responsabilité en cas de perte ou de vol.

Afin d'éviter trop d'eau au milieu des vestiaires, veuillez vous essuyer dans les douches et laisser le vestiaire propre.

 

Le Sauna est gratuit !!!!!

Le sauna est à disposition dans chaque vestiaire avec une affiche d'utilisation. Toute ouverture du sauna doit être signalée aux éducateurs.

Vous devez garder ce lieu propre et par mesure d'hygiène munissez-vous d'une serviette.

 

 

 

 

 

Nombre de visite

 

 

 

ACTUALITÉS

 

Janvier 2005

   Résultats

 

 

Championnat France

   L'Equipe de France

   Finale 2004 féminine

   Finale 2004 masculin

ARCHIVES

2004

 

Centre Omnisport de la Morlande -  avenue Victor Hugo - 89200 AVALLON

Tél. : 03 86 31 60 05 -

 Horaires d’ouvertures
du Lundi au Vendredi de 10h00 à 12h00 et 15h00 à 20h30
Mardi et Jeudi de 10h00 à 20h30
 Samedi de 10h00 à 12h00

Tous les jours de la semaine sauf le dimanche